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你知道尿酸高吃什么好降得最快吗

来源:郑州痛风风湿病医院

  车前草。它富有利尿养生之功效。每天坚持饮用车前草泡的水,对人体排尿大有帮助,能中和尿酸浓度,对降低尿酸有辅助治疗的作用,是一味较为有效的,降低尿酸的中草药。

  玉米须。它是碱性成分的一种中药,不仅可以起到中和酸碱平衡的作用,还可以利尿。常排尿能稀释尿酸,能起到降尿酸的作用,对尿酸比较高的人群,可以泡些玉米须水来帮助身体保健。

  苦荞。它是人们生活中很常见的一种植物。近年来,苦荞茶在餐桌上广受欢迎。事实上,很多人有所不知,苦荞也是尿酸高人群的良好保健食品,因为苦荞具有清除体内垃圾、降低体内尿酸含量、预防痛风等功效。

  菊苣。它也是一味常见的中药材。富有清热解毒、利尿消肿之功效。尿酸高的人食用菊苣可通过排尿来降低尿酸含量,从而减少尿酸过高对人体造成的伤害。

  女贞子。它也是一种中草药,具有很高的药用价值,常被用在中药方剂中,尿酸高的人喝女贞子泡的茶可以帮助降低尿酸、保健身体。

  枸杞。它乃家中常见的一类食物。所谓保温杯里泡枸杞,已成为很多人的养生习惯。很多家中也都备有枸杞。枸杞的确好处颇多,尿酸高的人喝了可以帮助降低尿酸。

  当归。它可以调节人体酸碱度,可使尿液酸性变碱,抑制体内尿酸的形成,从而降低尿酸,对健康颇有好处。适量进食当归还能改善肾功能,减少肾损害,防治尿酸高引起的各种肾病。

  通痛风这种疾病从古到今都是非常令人痛苦的,因为得了这种疾病关节就会疼痛,有的患者在治疗的过程中听到医生说要注意饮食,有些水果不能吃,这些患者就非常想知道,到底得了痛风后吃什么水果比较好?

  首先我们来了解一下痛风是一种什么样的疾病:

  痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

  那么得了痛风后应该吃哪些水果呢?让我们一起来往下看:

  痛风患者可以吃的水果之一:樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

  痛风患者可以吃的水果之二:苹果。苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,对于*内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。

  痛风患者可以吃的水果之三:梨子。梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果,具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用,煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风的发作,很适合痛风病人食用。

  郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!规律作息!

 

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