尿酸高吃什么好降得最快？听听专家怎么说

时间:2022-05-24 来源：郑州痛风风湿病医院

　　车前草。它富有利尿养生之功效。每天坚持饮用车前草泡的水，对人体排尿大有帮助，能中和尿酸浓度，对降低尿酸有辅助治疗的作用，是一味较为有效的，降低尿酸的中草药。

　　玉米须。它是碱性成分的一种中药，不仅可以起到中和酸碱平衡的作用，还可以利尿。常排尿能稀释尿酸，能起到降尿酸的作用，对尿酸比较高的人群，可以泡些玉米须水来帮助身体保健。

　　苦荞。它是人们生活中很常见的一种植物。近年来，苦荞茶在餐桌上广受欢迎。事实上，很多人有所不知，苦荞也是尿酸高人群的良好保健食品，因为苦荞具有清除体内垃圾、降低体内尿酸含量、预防痛风等功效。

　　菊苣。它也是一味常见的中药材。富有清热解毒、利尿消肿之功效。尿酸高的人食用菊苣可通过排尿来降低尿酸含量，从而减少尿酸过高对人体造成的伤害。

　　女贞子。它也是一种中草药，具有很高的药用价值，常被用在中药方剂中，尿酸高的人喝女贞子泡的茶可以帮助降低尿酸、保健身体。

　　枸杞。它乃家中常见的一类食物。所谓保温杯里泡枸杞，已成为很多人的养生习惯。很多家中也都备有枸杞。枸杞的确好处颇多，尿酸高的人喝了可以帮助降低尿酸。

　　当归。它可以调节人体酸碱度，可使尿液酸性变碱，抑制体内尿酸的形成，从而降低尿酸，对健康颇有好处。适量进食当归还能改善肾功能，减少肾损害，防治尿酸高引起的各种肾病。

　　痛风想必大家非常了解了，它的发病和自己的不良饮食习惯、生活习惯等有很大联系，继而出现关节的疼痛非常剧烈，如果此时不加以积极医治很有可能会并发关节发生畸形，所以要积极的有所对待和认真治疗，同时配合日常的食疗方法，继而减轻更多身体不适。那么，痛风有哪些食疗方法呢?

　　(1)萝卜粥：取萝卜250克，植物油30克，粳米30克，将萝卜切丝后，放入油锅煸熟，加水750毫升，与粳米一起煮粥，最后，加入一些食盐和味精就可以了，适合经常饮用。痛风发作时也适合喝。

　　(2)葡萄粥：取鲜葡萄30克，粳米50克，水750毫升，用鲜葡萄和粳米一起煮粥，宜经常食用。适用于痛风急性发作者。

　　(3)芹菜粥：芹菜100克(连根须)，粳米30克，水750毫升。将芹菜洗净切碎后与粳米一同煮粥，快熟时加入食盐、味精即可。

　　(4)木瓜汤：木瓜I00克，薏苡仁30克，将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣就可以饮用，具有清热，利湿，止痛等效果，适用于急性痛风所引起的关节疼痛。

　　(5)栗子粥：栗子粉30克，糯米50克，水750毫升，将栗子粉和糯米一起煮粥服用，适用于痛风未发作者。

　　(6)黄花酒：鲜黄花菜根30克，黄酒适量，将黄花菜根用清水煎煮，过滤掉残渣后可以食用，每日1次。对于痛风引起的关节疼痛、红肿、僵硬都有一定的疗效。

　　得了急性痛风怎么治疗

　　1、促进关节血液循环

　　痛风患者急性发病之时，身体的任何一个部位都有可能会发病疼痛。急性痛风怎么治疗?首先需要将疼痛部位抬高，促进血液循混，血液流通有助于减轻疼痛部位的压力，缓解病痛。

　　2、降低尿酸食物摄入

　　专家介绍说，有些急性痛风患者是因为饮食不当导致的，吃火锅、海鲜、喝酒，这些食物会使尿酸升高，引起痛风。食用一些含有减轻的食物可缓解疼痛，如西红柿、红萝卜、黄瓜，或其它含有碱性的食物。

　　3、碱性药物

　　专家说此病可以适当的利用一些药物进行治疗，但要注意的是碱性药物不可随便乱用，必须经过医生的许可才行。发病时可通过各种媒介形式咨询医生。合理使用药物。

　　以上介绍的就是痛风食疗方法，大家不妨在进行积极常规治疗方法基础上，使之家属朋友不妨适当的为患者亲手做一做上述的食物，这对于减轻因痛风发生的症状病变是非常有利的。另外大家重在积极发现，这样才能更好的加以预防避免受病。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!规律作息!

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