寒冷冬季类风湿患者要怎样饮食才好？

吃的健康才可以避免疾病的产生，所以我们就要养成良好的饮食习惯，不能大吃大喝。同时，当我们患上类风湿的时候，吃也可以对类风湿有影响，可以促进类风湿的恢复，但前提一定要是知道怎么样去吃，就让华东风湿病康复诊疗研究中心的医生带我们一起去了解类风湿的饮食疗法。

寒冷冬季类风湿患者要怎样饮食才好？

1、辛热食品

能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定。此为常见的类风湿的膳食疗法。

2、豆类

大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

3、果实食品

栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。类风湿性关节炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛。新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

吃的健康才可以让我们的身体更加健康，提高我们的抵抗疾病的能力，当我们患上疾病的时候更加要注意吃，因为正确的饮食习惯才可以促进我们身体的恢复，如果不注意饮食，那么我们的身体只会越来越虚弱。

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