郑州痛风风湿病医院杜爱华主任建议：

你好，滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

杜爱华主任表示：

及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。

选择华东风湿病康复诊疗研究中心，就是选择健康相伴，如果仍有不理解之处，可登陆郑州痛风风湿病医院官网了解，我院门诊时间为每门诊时间：周一至周日8:00-17:00，也可以致电0371-55133028 预约。

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