痛风可以吃莴笋吗

春天正好是莴笋上市的时节，莴笋鲜嫩清脆是很多人钟爱的美食，那么得了痛风以后还能吃莴笋吗?莴笋是高嘌呤蔬菜吗?这里郑州痛风医院专家做出答复。

1、能吃莴笋

痛风患者要防止吃嘌呤高的食物，而且莴笋则属于嘌呤较低的食物，而且具有一定的利尿作用，所以说是可以吃的，而且一定水平上有利于痛风病情的恢复，有的痛风是由于风湿性关节炎招致，湿、凉环境和食品都能够会引发痛风症状，而莴笋属于凉性食品，痛风患者最好熟吃，不要凉拌，而且不要每天都吃或许吃的太多。

2、适吃食材

白菜、茄子、土豆、萝卜等食品都是可以多吃的，而且经常吃这样的蔬菜关于痛风缓解是有缓解作用的，平时一些水果都是可以吃的，比如樱桃、西瓜、苹果、香蕉、菠萝、橘子等等，不过也不能吃太多，平时可以多吃碱性食物，少吃酸性食物，多吃可以利尿并且嘌呤含量低的食物，少吃容易吸收身体水分或许嘌呤含量高的食物。
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除了饮食上的注意，另外温度低也容易惹起尿酸沉淀招致痛风，所以痛风病人在冷天要做好保暖任务，并且饮食习气方面要以平和又能驱寒的食物为主。

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