郑州正规类风湿医院:得了类风湿在生活中有什么要注意的

　　即使我们没有生病在生活中也是有很多需要注意的地方，养生的确是一门重要的学问，当我们患有类风湿的时候，在生活中我们就更有需要注意的东西了。要注意哪些呢,就让郑州类风湿病治疗医院专家带你了解一下：

　　1、多注意休息，记住不可过度劳累此时身体各个方面机体都会下降很容易引来类风湿的，这是因为他们的身体抵抗能力已经大不如从前了，这时如果再过度劳累的话很容易落下后遗症的特别是风湿性关节炎这种类风湿。所以一定要多注意休息，不能过度劳累。

得了类风湿在生活中有什么要注意的

　　2、可以经常地泡脚。因为泡脚可以疏通血脉，驱除体内的寒气，所以对于类风湿的治疗来说，有一定的好处，泡脚的方法是水温不宜太高。很多人会错误地认为自己的寒气较重，所以水温越高越好，要自己的脚部感觉适宜就好，较好是在50度以下，时间不要长，较好在15-20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

　　3、室内要要保持通风，不要待在阴暗潮湿的环境中，阴暗潮湿的环境很容易引发类风湿的发作的，特别是患者更不能呆在这样的环境中，一定要让室内向阳。

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　　4、也要经常出去走走呼吸新鲜空气，保持良好的情绪，也要做一些运动，比如慢跑、骑自行车、爬山等等。适当的进行运动有利于身心健康。

　　其实我们需要注意的有很多，不仅仅是这一两条，但是我们在生活中应该做好这些，即使没有生病的情况下做好这些也是有益于身体的健康的。

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