类风湿性关节炎饮食方面的常识

时间:2023-10-04 来源：郑州痛风风湿病医院

　　平时的很多不好的习惯都有可能在人们不经意间埋下类风湿性关节炎这个疾病的种子，我们只有了解一些疾病的相关常识才能更好的恢复健康，这里就将饮食着方面的注意点告诉大家，以期待大家能够拥有更好的生活质量。

　　1.如果已经患有疾病了一定要减少盐的摄取量，患者非常不适合使用含盐量过高的食品以及调味品，可以多食用一些钙的含量高的食物像牛奶以及豆腐等。

　　2.自身的营养摄取的平衡应该多加的注意，根据自身的情况适量的补充所缺乏的维生素和矿物质，让自身的能力得到增强，还能够减缓组织的氧化速度或者出现贫血的情况。

　　3.食物的选择上面也有一些特殊的需求，尽量选择容易消化的吃的东西，并且口味不要太过油腻以及辛辣一般要选择清淡一些的食物。少吃脂肪含量过高的食物，从含糖的食物和蛋白质中摄取足够的热量，脂肪食用多了会直接导致体重增加，体重超标的话会导致很多疾病的并发。

　　4.多吃一些可以去寒发暖的食物，像大枣，薏仁等都很不错。当然根据每个人的体质不同，热性体质可以吃喝一些像绿豆一样凉性的食物;寒性体质的吃一些牛羊肉但是不要吃太多，身体调节到平衡的状态才能健康。

　　5.患者如果服用一些类固醇的药物的时候会出现食欲大增，骨质疏松等情况时，一定要注意饮食不要体重上升防止体重损伤骨骼。

　　这些就是饮食上面的一些常识了，不要轻视这方面的作用。最后祝愿朋友们能够早日治愈类风湿性关节炎恢复健康。

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