郑州类风湿专科医院：类风湿性关节炎患者应该掌握的一些关于保健的知识

时间:2024-01-31 来源：郑州痛风风湿病医院

　　只通过治疗的手段是无法很好的将类风湿性关节炎控制住的，因此平时的保健工作十分的重要，那么保健工作具体应该怎么去做呢?这里郑州看类风湿性关节炎的医院就介绍一下常见的保健工作都有哪些。

　　1.在服用阿司匹林等药物的时候一定要在吃饭后服用，因为这种药物对胃的伤害是非常的巨大的，长时间服用容易造成缺铁性的贫血，这点希望朋友们可以注意一下。

　　2.如果身体的体质是热属性的话，多吃一些像绿豆以及西瓜这类性凉的食物，反之如果身体性寒的话，吃一些羊肉以及牛肉不错，但是肉类不建议食用的过多，这种饮食的建议是通过食物来调节身体的属性，让身体处于一个平衡的状态。推荐阅读：以下原因容易导致类风湿性关节炎的反复出现

　　3.患者如果体重超标的话对身体的骨骼的压力会增加，从而会更加容易的导致骨质受损，因此控制脂肪的摄取的量显得十分的重要，人体的热量的来源可以通过糖类以及蛋白质来提供，总之患者的体重是需要控制的不建议超重。

　　4.在平时的饮食方面尽量的选择一些口味清爽，而且容易被吸收利用的食物，尽量的避免吃一些油腻以及口味过重以及辛辣的食物，太凉的食物也要尽量的少吃。吃一些开胃驱寒的食物对身体比较有利，像红枣薏米粥都是非常不错的食物，平时可以尽量多食用一些。

　　这些就是一部分简单的保健技巧，这几点大家可以多加以注意的话可以达到比较好的保健目的，对疾病的康复也有很好的促进作用，祝愿患者朋友们早日摆脱类风湿性关节炎。

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