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夏天长时间呆在空调房间要预防滑膜炎的发生

来源:郑州痛风风湿病医院

  滑膜炎患者其实在自己的生活中是没有什么关注的,也是不会仔细一些细节的问题,就是会有一些需要大家能够谨慎的地方,特别是一些经常会呆在空调房间的朋友们就要注意了,这也是特别容易导致滑膜炎的发生的,所以郑州风湿病医院医生提醒大家,长时间呆在空调房间要预防滑膜炎的发生。

夏天长时间呆在空调房间要预防滑膜炎的发生

  夏季,经常在空调房间内穿短裙、短裤,坐久了就会感觉冷,很容易出现双膝关节酸胀等现象,即急性膝关节滑膜炎,也就是所谓的“空调腿”。

  因为当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度就差,若 穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境,膝关节长时间受寒凉刺激,血液循环更慢,更易出现水肿和炎症改变,导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

  为预防“空调腿”的发生,应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者,好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛 巾来防护。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃~27℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液 循环。推荐阅读:怎样做有利于膝关节滑膜炎的康复

  以上的一些内容会是要大家能够有一些了解的,对于空调的房间的话,就更加的需要注意,要经常性的出去走走,不要总是在房间里呆着,郑州风湿病医院医生提醒大家还要做好保暖工作。

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