就是因为骨骼关节受到了损害才会换上风湿病，一般情况下在治疗过程中，医生都会建议多多的休息，因此很多人就一直躺在床上不下来，结果病情却没有想象中那样好的这么快，其实这里有一个误区，医生说的多休息不是一直躺在床上，因为关节长时间不活动会慢慢的退化甚至最终完全丧失活动的能力，那么问题来了，风湿病的患者能不能运动呢?答案是肯定的，但是一定要注意运动的方式，合适的锻炼可以增强自身体质，保持身体各个部位的健康，但是过于暴力的运动反而会损伤关节。

　　
风湿病患者能运动么

　　为什么适当的运动会让关节更加的健康呢?因为关节中的滑膜组织分泌的液体对关节有营养滋润润滑的作用，而这种液体只用通过关节的挤压才能正常的分泌出来。下面将一些运动时候需要注意的事项告诉大家。

　　1.在急性的发病期的患者朋友必须避免运动，在床上休息，这样的目的是减少关节的摩擦，防止关节之间骨骼摩擦导致更剧烈的疼痛。等到症状慢慢的消失的时候在进行运动，恢复关节的活动能力，防止留下后遗症。

　　2.前面也说了运动一定要量力而为，一步一步来，一次性如果过度的运动会对心肺增加很大的负担，运动要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。

　　3.选择像慢走这种运动量不大，或者体操这种可以对全身的关节系统性的锻炼的运动方式，要明确我们运动的目的是保证骨骼的强度以及韧性，如果关节因为运动出现了疼痛感剧烈的额情况应该立即停止，然后根据情况选择休息还是就医。

　　上面这些建议希望大家都能够参考一下，运动之余要补充足够的营养，只有这样才能给骨骼带来足够的资源修复，最后小编希望每个患者朋友都能够战胜风湿病恢复健康。

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