我们大家都对风湿病有着一定的了解，知道这种疾病对患者的影响是比较严重的，如果病情比较严重的话，就会对患者的生活和工作带来影响，因此我们要了解这种疾病，做好这种疾病的预防，那么如何预防强制性关节炎呢?

　　1、保持心情愉快

　　人的心情是否愉快与疾病的发生是有一定的联系的，如果经常忧心忡忡、郁闷、闷闷不乐，就会使身体的内分泌失常，气血亏损，使身体的抵抗力下降，就很容引起疾病的出现，因此，想要预防强制性关节炎的发生就一定要保持愉快的心情。

　　2、锻炼身体

　　我们都知道经常参加体育锻炼的人，身体都非常棒而且也很少生病，因此，想要预防强制性关节炎的出现就要坚持锻炼，在锻炼的时候一定要注意不要太过剧烈，同时也要掌握好锻炼的时间，否则不仅对身体没有好处，还会给身体带来伤害。

　　3、注意坐姿、睡姿

　　在平时一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要长期弯着腰坐，坐的时候要把腰挺直，这样能防止关节畸形和僵直，在睡觉的时候不要长时间保持一个姿势，要经常翻下身，这样能有效的预防强制性关节炎的发生。

　　以上就是风湿病疾病预防方法的介绍，现在我们应该有所了解，这种疾病的危害是非常的严重。在我们平时的生活中，我们一定要注意做好这种疾病的预防，避免这种疾病对我们的生活造成影响，希望患者早日恢复健康。

郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食！规律作息！

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