寒冷的冬天是风湿患者比较痛苦的时期，身体不适的症状明显增加，日常的保暖工作非常重要，可以减轻疾病带来的疼痛症状。那么，风湿病如何缓解疼痛呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

风湿病如何缓解疼痛呢

风湿病缓解疼痛的方法

一、注意防潮保暖

患者在日常要根据天气的变化及时的增添衣服，避免穿着过少给身体带来极大的伤害。另外积极的改善居室的环境，注意居室保持良好的通风性与干燥，住阳光充足的房间，改善居住条件利于患者的健康。

二、不要吃过于刺激的食品

寒冷的冬天天气比较干燥，也是人们容易上火的时期，这个时候患者避免吃刺激性食品，如辣椒等，尽量食用低脂肪低糖的食物，少吃或者不吃羊肉、狗肉等偏热的食品，烧菜时较好选用植物油。

三、注意劳逸结合

为了缓解不适的症状，患者在日常保持着适当的运动，也可以避免疾病的复发。选择散步、慢跑、打太极拳等，尽量不要做对关节有损害的运动，比如爬山等，注意劳逸结合，活动与休息要适度。

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通过以上的介绍，大家对风湿病缓解疼痛的方法有了一定的认识和了解。温馨提示：患者在日常要坚持适当的运动，同时注意合理的用药，尤其是对于老年患者尽量选择对肠胃副作用比较小的药物。

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