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产后的新妈妈在夏天可以食用冰镇的水果嘛

2020-07-15 13:09 来源:郑州痛风风湿病医院

  产后风湿是很常见的一种女性产后综合征,也是风湿病的一种,多半是因为女性在坐月子的时候没有修养好而诱发的疾病,产后风湿给新妈妈带来的不便是很大的,而且有很多人患病了却不知道怎么护理,今天郑州风湿医院就为大家介绍一下产后风湿的护理常识都有哪些。

产后的新妈妈在夏天可以食用冰镇的水果嘛

  1、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得要有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

  2、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

  3、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

  4、除了正常吃饭菜,应该适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。

  5、喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。

  6、夏季避免食用冰镇的水果。

  7、粮食应该粗细搭配。

  8、正确对待食补与药补:无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必需根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。

  希望上述为您介绍的几点可以帮助到你,最好的方法就是通过饮食进行改善了,在饮食的时候一定要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不吃辛辣刺激性食物。必要的时候还可以配合药补。

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