您现在的位置:主页 > 产后风湿 > 常识 >

生完小孩坐月子期间吃什么好

来源:郑州痛风风湿病医院

产后风湿是指新妈妈在生完孩子后,月子期间没有休息好。郑州产后风湿医院专家介绍:触碰到了冷水或者被寒风吹等所导致的后遗症,产后风湿会根据天气的变化而出现不同程度的疼痛,当然做人流的女性如果没有修养好的话也是会出现这样的症状的,产后风湿在饮食上应如火如何调节呢?

生完小孩坐月子期间吃什么好

产后风湿的饮食,不但吃得有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康。

1、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。

2、粮食应该粗细搭配。

3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。

5、除了正常吃饭菜,适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。

6、夏季避免食用冰镇的水果。

推荐阅读:产后风湿危害多 不容忽视

温馨提醒:如果您也不幸是产后风湿的患者,那么就按照上述方法在饮食上做些调节吧,重要的还是避免生冷的食物,一般来说产后风湿是没有什么较好的治愈方法的,需要患者在生活中慢慢的调节,可以通过重要慢慢的调养,养成健康的生活习惯也是很重要的。

上一篇:生完小孩后关节疼痛是怎么回事 下一篇:女性在关节炎早期能生育吗
专家推荐

程本维

风湿免疫科主任

擅长:风湿性关节炎、类风湿性关... [提问]

杜爱华

院长

擅长:治疗类风湿性关节炎、风湿性关... [提问]

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院地址:郑州市二七区大学南路96号

联系电话:0371-55133028

门诊时间:08:00-18:00

注:郑州痛风风湿病医院网站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
就医请遵照诊断

版权所有 郑州痛风风湿病医院

提问

扫码提问

关注

官方微信